빈뇨의 원인, 증상, 치료법을 알아보겠습니다. 빈뇨는 하루 동안 소변을 보는 횟수가 많아지는 증상입니다. 낮뿐만 아니라 밤에도 영향을 줄 수 있어 수면을 방해할 가능성이 있습니다. 배뇨 횟수가 증가하면 화장실을 자주 가야 하므로 신경이 쓰일 수 있으며, 외출하거나 업무를 볼 때에도 부담이 될 수 있습니다.
빈뇨로 인해 생활 리듬이 달라지면 신경이 예민해질 수도 있습니다. 반복적인 배뇨로 인해 피로를 느낄 수도 있습니다. 따라서 빈뇨 증상이 나타날 경우 자신의 상태를 관찰하고 적절한 방법을 고려하는 것이 필요합니다.
빈뇨란
빈뇨는 정상적인 배뇨 횟수를 초과하여 소변을 자주 보는 상태를 의미합니다. 일반적으로 성인은 깨어 있는 동안 하루 4~6회, 자는 동안 0~1회 정도 배뇨하며, 한 번 배뇨 시 약 300cc의 소변을 배출하는 것이 정상입니다.
그러나 하루에 8회 이상 소변을 보거나 환자가 스스로 배뇨 횟수가 지나치게 많다고 느낄 경우 빈뇨로 간주됩니다
빈뇨의 원인
방광염
방광염은 방광에 세균이 침입하여 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 요도로 들어온 세균이 방광 내에서 증식하면서 발생하며, 방광이 자극을 받아 배뇨 횟수가 증가할 수 있습니다.
방광염이 있으면 적은 양의 소변이 차도 요의를 느끼게 되고, 소변을 본 후에도 개운하지 않은 느낌이 들 수 있습니다. 또한 방광 벽이 예민해지면서 배뇨 시 통증이 동반되거나, 소변이 마치 타는 듯한 느낌을 줄 수도 있습니다. 방광이 민감해져 소변을 참기 어려운 절박뇨 증상이 동반될 수도 있습니다.
과민성 방광
과민성 방광은 방광이 정상보다 더 예민하게 반응하여 배뇨 충동을 자주 느끼게 되는 질환입니다. 일반적으로 방광은 일정량의 소변이 차야 신호를 보내지만, 과민성 방광이 있는 경우 방광에 소변이 충분히 차지 않아도 갑작스럽게 요의를 느끼게 됩니다.
이로 인해 하루 동안 소변을 보는 횟수가 늘어나는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 낮뿐만 아니라 밤에도 나타날 수 있어 수면을 방해하기도 합니다.
요로결석
요로결석은 신장에서부터 요도까지의 요로 계통에 결석이 형성되는 질환입니다. 결석의 크기와 위치에 따라 다양한 증상이 나타나는데, 이 중 하나가 빈뇨입니다.
결석이 방광이나 요도를 자극하면 배뇨 횟수가 증가할 수 있으며, 소변을 본 후에도 시원하지 않은 느낌이 들 수 있습니다. 또한 요로가 부분적으로 막히면서 소변이 원활하게 배출되지 못해 잔뇨감이 생길 수도 있습니다.
전립선비대증
전립선비대증은 전립선이 비정상적으로 커지면서 요도를 압박하는 질환입니다. 전립선은 방광 바로 아래에 위치하며 요도를 감싸고 있기 때문에, 크기가 커지면 소변이 배출되는 길이 좁아지게 됩니다. 이로 인해 소변이 자주 마려운 느낌이 들지만, 실제로는 배출되는 양이 적거나 소변 줄기가 약해지는 등의 변화가 나타날 수 있습니다.
또한 배뇨 도중 소변이 중간에 끊어지거나, 본 후에도 잔뇨감이 지속되는 경우가 많습니다. 증상이 심해지면 밤에도 화장실을 가야 하는 횟수가 증가할 수 있으며, 소변을 보기 위해 힘을 줘야 하는 경우도 생깁니다. 배뇨 시간이 길어지거나, 화장실을 다녀온 후에도 개운하지 않은 느낌이 지속되는 것이 특징입니다.
자궁근종
자궁근종은 자궁에 생기는 종양입니다. 자궁근종이 커지면 방광을 압박하여 소변 배출을 방해할 수 있습니다. 소변을 자주 보고 소변을 볼 때 힘을 주어야 하고 소변이 줄어들거나 중간에 끊기는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
신부전
신부전은 신장이 제 기능을 하지 못하는 질환입니다. 신장은 소변을 배출하고, 체내의 노폐물을 걸러내며, 혈액 내의 수분과 전해질의 균형을 유지하는 역할을 합니다.
신부전이 발생하면 신장의 기능이 저하되어 소변이 충분히 배출되지 못하게 됩니다. 혈액 내의 노폐물이 쌓이고 방광이 과도하게 팽창하여 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다.
신우신염
신우신염이 발생하면 신장에 염증이 발생합니다. 염증으로 인해 방광이 자극을 받으면 소변을 자주 보고 싶은 신호를 과도하게 보내게 됩니다. 소변을 자주 보고 소변을 볼 때 통증이 느껴지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
요도관협착
요도관협착은 요관이 좁아져 소변의 흐름을 방해하는 질환입니다. 요도관이 좁아지면 소변이 원활하게 배출되지 못하여 소변을 자주 보고 소변이 줄어들거나 중간에 끊기는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
당뇨병
당뇨병은 혈당이 높아져 발생하는 질환입니다. 혈당이 높아지면 소변으로 당을 배출하는 과정에서 소변량이 증가할 수 있습니다. 소변을 자주 보고 소변이 많아지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증
갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 과다 분비되는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 촉진하는 역할을 하는데, 갑상선 호르몬이 과다 분비되면 신진대사가 빨라지고 소변량이 증가할 수 있습니다. 소변을 자주 보고 소변이 많아지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
스트레스
스트레스를 받으면 부신에서 아드레날린이 분비됩니다. 아드레날린은 신체의 긴장 상태를 유발하고, 소변량을 증가시키는 작용을 합니다. 스트레스를 받으면 소변을 자주 보게 되는 것은 정상적인 현상입니다. 스트레스가 심하거나 장기간 지속되면 빈뇨 증상이 악화될 수 있습니다.
빈뇨 증상
화장실을 자주 가는 경우
낮 동안 배뇨 횟수가 증가하여 하루 8회 이상 화장실을 가는 경우가 있습니다. 특별한 원인이 없어도 발생할 수 있으며, 반복되는 배뇨로 인해 외출이나 업무 중 집중력이 저하될 수도 있습니다. 소변을 본 후에도 개운하지 않은 느낌이 들거나 금방 다시 소변이 마려운 경우도 포함될 수 있습니다.
밤에 자주 소변
야간뇨라고 불리는 이 증상은 수면 중에 두 번 이상 깨어나 화장실을 가는 경우를 말합니다. 증상이 지속되면 깊은 수면을 방해하여 피로가 누적될 수 있으며, 수면의 질이 저하될 가능성이 큽니다. 밤마다 반복되는 배뇨로 인해 숙면을 취하지 못해 낮 동안 졸리거나 집중력이 떨어질 수도 있습니다.
소변이 자주 마려운 느낌
실제로 많은 양의 소변이 나오지 않더라도 계속해서 소변이 마려운 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 배뇨 후에도 방광이 완전히 비워지지 않은 것 같은 기분이 들며, 증상이 반복될 경우 심리적인 불안감을 유발할 수 있습니다. 화장실에 가는 횟수가 많아지면서 생활 패턴에도 영향을 줄 수 있습니다.
소변을 참기 어려움
빈뇨가 있는 경우 갑자기 강한 요의를 느껴 급하게 화장실을 찾아야 하는 일이 잦아질 수 있습니다. 화장실을 찾지 못하면 심리적으로 더욱 긴장하게 될 수도 있습니다.
배뇨 간격이 짧아지는 경우
정상적인 배뇨 간격은 3 ~ 4시간 정도이지만, 빈뇨 증상이 있으면 1 ~ 2시간마다 소변을 보게 될 수도 있습니다. 장시간 이동이나 업무를 수행하는 데 어려움을 줄 수 있으며, 지속적인 배뇨로 인해 스트레스를 받을 가능성이 있습니다.
소변량이 적음
배뇨 횟수는 증가하지만 한 번에 나오는 소변의 양이 적을 수 있습니다. 소변을 본 후에도 여전히 소변이 남아 있는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 이로 인해 반복적으로 화장실을 방문하는 경우가 많아지고 생활 리듬이 불규칙해질 가능성이 있습니다.
잔뇨감
배뇨 후에도 방광이 완전히 비워지지 않은 느낌이 지속될 수 있습니다. 잔뇨감은 배뇨 습관을 불규칙하게 만들며, 계속해서 소변을 보게 되는 원인이 될 수 있습니다.
배뇨 시 불편감
배뇨할 때 자극이 느껴지거나 시원하지 않은 기분이 들 수도 있습니다. 단순한 빈뇨 증상과 함께 나타날 수 있으며, 배뇨 후에도 개운한 느낌이 들지 않을 수 있습니다.
빈뇨 치료법
빈뇨 치료를 위해서는 먼저 정확한 진단이 필요합니다. 빈뇨의 원인이 과민성 방광인지 아니면 다른 질환인지를 확인해야 합니다. 과민성 방광이 아닌 다른 질환이 원인인 경우에는 해당 질환을 치료해야 빈뇨가 개선될 수 있습니다.
행동 치료
빈뇨의 원인이 되는 생활습관을 개선하는 것을 목표로 합니다.
- 체중 감량: 과체중이나 비만은 빈뇨를 악화시킬 수 있습니다.
- 카페인, 알코올, 탄산음료 섭취 제한: 이러한 음식과 음료는 방광을 자극하여 빈뇨를 유발할 수 있습니다.
- 담배 금연: 담배는 방광을 자극하고 빈뇨를 악화시킬 수 있습니다.
- 규칙적인 배뇨 습관: 하루에 일정한 시간 간격으로 소변을 보도록 하는 방법입니다.
- 방광 훈련: 배뇨감을 느끼더라도 소변을 참는 시간을 점차 늘려가는 방법입니다.
- 케겔 운동: 케겔 운동은 골반저근을 강화하여 빈뇨 증상을 개선하는 데 효과적입니다. 소변을 보는 중간에 멈추어 보면 수축되는 근육이 바로 골반저근입니다.
약물 치료
방광의 수축을 억제하거나 소변을 보게 하는 신경을 차단하여 빈뇨를 완화하는 것을 목표로 합니다.
- 과민성 방광 치료제 : 방광 근육의 수축을 억제하여 빈뇨를 줄이는 약물입니다.
- 항콜린성 약물 : 방광 근육의 경련을 완화시켜 빈뇨를 줄이는 약물입니다.
- 알파 차단제 : 전립선 비대증으로 인한 빈뇨에 효과적인 약물입니다.
- 베타-3 작용제 : 방광 근육을 이완시켜 배뇨를 조절하는 약물입니다.
방광 내 보톡스 주입술
보톡스 주입술은 방광 근육의 과도한 수축을 억제하여 빈뇨 증상을 완화시킵니다. 이 시술은 방광경을 통해 방광 근육 여러 곳에 보톡스를 주입하는 방식으로 이루어집니다. 효과는 보통 1-2주 후부터 나타나며, 6-9개월 정도 지속됩니다. 효과가 사라지면 재시술이 필요하지만, 반복 시술에도 효과가 유지되는 장점이 있습니다.
천수신경 조정술
천수신경 조정술은 방광과 요도를 조절하는 신경에 전기 자극을 주어 빈뇨 증상을 개선하는 방법입니다. 먼저 시험 단계에서 일시적으로 전극을 삽입하여 효과를 확인합니다. 효과가 있다고 판단되면 영구 삽입술을 진행합니다.
방광확대술 등 수술적 치료
수술적 치료는 다른 모든 치료법이 효과가 없을 때 고려되는 마지막 단계의 치료법입니다. 방광확대술은 방광의 용량을 늘리기 위해 장의 일부를 이용해 방광을 확장하는 수술입니다. 수술 후에는 2-3주간의 입원 치료가 필요하며, 완전한 회복까지는 6-8주가 걸립니다.
이외에도 배뇨근절제술, 요로전환술 등의 수술적 방법이 있으며, 각 환자의 상태에 따라 적합한 수술 방법을 선택합니다.
